6 acciones concretas para superar la vuelta a la rutina de una manera diferente

Tus vacaciones han llegado a su fin.

Has tenido tiempo de desconectar, relajarte y recargar energías para retomar una nueva etapa.

¿Te gustaría emprender nuevas ideas, nuevos propósitos y nuevas oportunidades?

Es el momento perfecto.

Sí, me dirás, pero ¿Cómo afronto ese nuevo asalto a la rutina?

Se que en cuanto llegas  a casa y empiezas a deshacer la maleta el desanimo y el abatimiento cae sobre ti. 

Enseguida tu temido amigo el estrés vuelve a aparecer tras días de descanso y tienes que mantenerlo a raya para ganar la batalla a septiembre y su crisis.

Cómo evitar tener la temida crisis post vacacional

Hasta a la gente que le gusta lo que hace sufre esta pequeña crisis.

Vivir diferente, sin obligaciones, sin horarios y sin reloj es un placer que te gustaría alargar.

Cuando eso se acaba, echas de menos no hacer las cosas que el verano atrae.

Pero hay una diferencia entre quienes las superan y quieres se quedan estancadas en ella.

¿Te gustaría saber cual es?

La diferencia entre una persona que vuelve de vacaciones y crea un final de año mejor que sus vacaciones tiene un truco.

¿Tienes claro tus motivaciones a la vuelta de trabajo y tus objetivos personales?

Piensa en retos que te gustaría llevar a cabo estos meses de septiembre a diciembre, propóntelos y ves a por ellos.

El primer asalto ya lo has realizado esta semana, y no te ha costado tanto, ¿A que no?

Ha sido una semana de acoplamiento, de situarse de nuevo en la rutina.

Ahora toca concretar qué es lo que quieres y que es lo más importante para ti.

Si tienes las cosas claras, estarás más tranquila porque tu mente estará ordenada y el estrés no te afectará y conseguirás todo lo que quieres.

Para ello vas a necesitar algunas acciones concretas: cosas en las que ni caes porque es volver a casa y volver a poner tu piloto automático.  

¡Esta vez va a ser diferente!

6 acciones concretas para superar septiembre y pronosticar un nuevo curso

Tienes el chip de septiembre, cole, rutina, casa, trabajo… y es volver y hacer las cosas sin pensar, sin cuestionar si es lo que quieres en ese momento, si es la mejor forma…

Este año vas a empezar de otra forma.

Vas a necesitar hacer unas acciones muy sencillas,mira: 

Respira conscientemente

¿Sabes respirar? 

Habrás pensado que es una pregunta estúpida pero no lo es.

La respiración es tu carga de energía, lo que aporta a tu cerebro el oxígeno que necesita para estar activo.

Así que necesitas aprender a respirar conscientemente, es algo vital.

Aquí tienes un potente y simple ejercicio para aprender a hacerlo:

Pon toda la atención en el aire que entra por tu nariz durante unos 3 segundos.

Manténlo en el abdomen durante 3 segundos más. 

Y deja que salga por la boca al ritmo que desees.

Repítelo las veces que necesites.

Vive el ahora

La base es la conciencia plena en el proceso de respiración.

Esto te ayudará a relajarte y a centrarte, obtendrás más atención y más rapidez a la hora de hacer las cosas que necesitas.

Se puede practicar en cualquier momento y lugar solo depende de ti.

Cualquier cosa que tengas que hacer requiere toda tu atención. Lo importante es dirigir la concentración al momento adecuado mediante todos los sentidos: "huele, toca, saborea, escucha, observa”.

Ganarás en tiempo y eficacia, en organización y en tu disfrute.

Piensa bien, piensa mejor

De tus pensamientos se derivan tus tensiones. 

Por eso, el estrés que produce un problema o situación depende de las consecuencias que prevés, pero a veces estas son producto de tus propias suposiciones.

“Ahora volver, va a ser tedioso, en unas semanas seguro que aun no está todo en su sitio” “Va a hacer mucha calor” “ seguro que no lo llevo bien”. 

Para evitar esto: se realista y positivo.

Energízate

Vuelves con las pilas cargadas pero si no empezas a cuidarte desde el primer momento llegarás de nuevo a las próximas vacaciones extasiada.

Guarda un tiempo al día para desconectar.

Cómo quieras y prefieras: dando un paseo, descansando con un rato de lectura, desahogando tensiones en el gimnasio o buscando algo nuevo o muy motivador… 

Poco a poco, se trata de saber como mantener tu energía, renovarla o potenciarla

Organízate

De vuelta a la rutina hay que dedicar el primer día a ordenar las maletas y tus ideas.

Piensa en todo aquello que tienes que hacer y en aquello que te gustaría hacer también.

Todo, lo que tenga que ver con lo laboral, lo personal, en casa… 

Toma nota de todo aquello mediante listas.

Añade a cada uno de tus puntos prioridad.

¿Es urgente o importante para ti?  

Y vuelve a ordenar todas las acciones u objetivos que quieres llevar a cabo con una fecha de caducidad, ponte un plazo para hacerlo más atractivo no para meterte presión.

Gestiona bien tu tiempo

El día tiene 24 horas, aunque a ti te faltan horas para hacer todo lo que tienes planeado.

Gestionar bien tu tiempo es una baza para optimizarlo al máximo y no perder ni un minuto. 

Coge tus listas y plantéate cual es el mejor momento para realizar la tarea.

Además ten en cuenta cuanto tiempo vas a necesitar, concreta horas… 

Utiliza plantillas de un día, de toda la semana, del mes, para que te ayuden a ser más eficaz.

Se que los comienzos, las vueltas son un caos.

Esta todo patas arriba, peor no importa tu siéntate un momento.

Piensa, escribe, medita y ves haciendo encaje de bolillos para ir a por todo aquello que vas a hacer de nuevo.

Si vas de un lado a otro sin una buena dura hasta para la improvisación…

…entrarás en una rueda desordenada sin conseguir ni un momento de paz porque siempre habrá algo que hacer.

Haz que sea diferente esta vez.

Haz que la vuelta de vacaciones sea excitante y emocionante.

Consigue que todos tus propósitos se cumplan. 

Comparte como ha sido tu vuelta de tus vacaciones. ¿Qué es lo que más te cuesta? Te espero en los comentarios del blog.

¡Feliz jueves!

Cómo afrontar tus miedos para que aparezcan nuevas oportunidades en tu vida

¿Te gustan los conciertos?

Ahora es una buena época para perderte en alguno de ellos.

¿Cuál es tu cantante favorito?

Ese que con cada letra te hace revivir una historia.

Recuerda algún concierto en el que hayas estado.

No se si te habrás dado cuenta de cómo estando entre la multitud de gente coreando las canciones a grito pelado, unos lloran mientras tú saltas.

Y a veces eres tu la que te emocionas, mientras otros…te dan igual los demás. Es tú momento, sólo tu sabes lo que estas sintiendo.

Por qué la vida es emocionalmente intensa y te descoloca continuamente

Es inevitable, la vida te emociona.

Tenemos más cosas en común de las que hubieras imaginado.

Formas parte de mi proyecto, de mi ilusión, de mi misión: hacer que te sientas especial, única, bella, real tal cual eres y sexy!

¿A veces no piensas que te gustaría disfrutar mucho más de tu vida?

Todo esta bien, no te puedes quejar, pero si sabes que puedes mejorar cualquier aspecto para sonreír más, no te quedes ahí quieta.

Sé que se siente cuando te paraliza la idea de lanzarte a hacer realidad algo que te ronda por la cabeza.

Nunca sabes cuando es el momento de cambiar una pequeña rutina, de hacer un gran cambio, de tomar una decisión o de dar el primer paso hacia otro camino.

También te entiendo cuando la ansiedad se apodera de ti y no sabes ni cómo ni por qué.

Esa sensación de angustia y ahogo la he sentido en mi propia piel. 

No hay forma de calmarla, pero he aprendido que son miedos sin resolver y lo único que puedes hacer es afrontarlos.

Vuelve de nuevo a ti la gran pregunta 

¿Cómo afronto esos miedos?

Tengas problemas de pareja, en el trabajo, una crisis existencial personal… todo desencadena en una palabra mágica: amor.

Pon un poco más de amor en todo lo que digas o hagas.

No pienses tanto.

Sí claro me responderás ¡No puedo controlarlo!

Sí puedes pero no sabes cómo.

Y no te cuento esto como una frase de un libro, te lo digo por experiencia propia.

¿Tienes la sensación de darle vueltas a todo, paralizarte y nunca hacer nada?

¿Tienes la sensación de pensar muy deprisa, pero pensar mal?

Piensa menos y piensa mejor.

Todo cambia cuando lo haces.

La vida se ve y se siente diferente.

Aparecen oportunidades, desaparece la ansiedad y comienzas a recuperar esa energía que habías perdido.

Sé que hay días que el cansancio puede contigo y no puedes con tu alma. Es cuando sólo te apetece llorar.

En esos momentos lo que haces es compararte con alguien ¿Pero cómo lo hace………? (pon tú el nombre)

Entre tu y yo, esto lo se porque también lo he hecho.

Sé que también te pasa porque me lo has contado y has dejado que te ayude a conseguirlo.

Gracias por confiar en mi.

A lo largo de este año he compartido contigo parte de lo que sé, de lo que creo y por lo que lucho.

Quiero que vivas, sientas y ames intensamente.

Tú mundo se mueve por emociones y quiero que sepas manejarlas para poder disfrutar de tú vida, de tus relaciones y del amor.

Hay tantas cosas que no te han contado para que te sientas libre y feliz…quiero que las sepas.

Descubre cómo tu has hecho posible algo increíble

Se que me lees a escondida aunque no hagas comentarios ni le des al me gusta.

Se que hay preguntas que te han llegado directamente a abrir los ojos.

Te has planteado cosas, y espero que hayas aprendido otras muchas.

Y si quieres seguir haciéndolo descansa porque septiembre va a ser intenso.

La sexualidad te dará las claves para disfrutar, desear, sentir, amar…y ser feliz como una perdiz.

¿Te gustan las sorpresas?

Pues prepárate porque vas a formar parte de algo increíble. 

Si quieres enterarte antes que nadie, escríbeme aquí un comentario con el post que más te ha gustado y te enviaré todas las novedades antes que a nadie.

Todo a la vuelta de vacaciones.

Te espero.

Gracias por estar ahi.

¡Feliz Verano!

¡Feliz Jueves!  

PD: Todo empieza por un primer día feliz,

ese día en el que confías en que tú puedes cambiarlo y que todo irá bien.

5 consejos infalibles de Ricky Martin para seducir y enamorar este verano

Después del insomnio de estas noches de verano… 

¿Lo sufres?

Espero que sea más veces por estar entre amigos que por la calor.

Bueno sea como sea hoy tienes que aprovechar el día y recargar energía.

Y qué mejor con una de tus canciones del verano.

“Una mordidita” ¿Qué es eso?

Lo que nunca esperarías de una mordida.

La canción que suena por todos los altavoces y te ha llevado antes a bailarla que ha escucharla.

Su ritmo es adictivo igual que Ricky Martin.

Pero he descubierto que tiene mensajes subliminales.

Toma apuntes:

Consejo 1: Si Dios puso la manzana fue para morderla

¡Qué tentador!

Toda la vida ahí echándote la culpa de porqué Eva mordió la manzana y se la podía comer.

Este verano vamos a hacerle un homenaje.

Si tienes pareja ya tienes a tu manzana, si estas buscándola ya sabes que puedes morderla ;)

Cómetela a besos, con la mirada o con un poco de helado por encima.

Sabes que cualquier momento es bueno para morderla.

En el desayuno, en la cama aun sin despertar, como tentempié, como postre por la noche…

¿Cuándo es tu mejor momento?

Consejo 2: Pequemos abrazaditos hasta el amanecer

¿El mejor momento para tu mejor pecado: amar y ser amada?

¡Siempre!

Tendrías que estar siempre dispuesta, pero la realidad no es así.

Tu vida no depende solo de ti, pareja, amigos, padres, hijos…

Y aparte tantas excusas en tu cabeza que son muy pocas veces las que disfrutas completamente sin pensar en nada más.

Este verano vas a conseguir que no sea así.

Tienes tiempo, espacio e intimidad.

Búscalo, que quien quiere puede.

Despeja todas aquellas cosas que sean compromisos y aprovecha tiempo a solas con tu mejor pecado.

Con solo estar abrazados sería suficiente. 

Caricias, besos y alguna mordida, despertarán en ti esas ganas  de deseo que estaban escondidas.

Consejo 3: Tus labios y sus dientes forman el bocado perfecto de un rico pastel con sabor a miel

Dulce, ese es el sabor de tu piel. 

Descúbrelo ¿A qué sabe su cuerpo?

Peca con sus labios y con tus dientes.

Saboréalo para poder recordarlo cuando no estés junto a él.

La imaginación te ayuda a vivirlo y revivirlo.

Tu mente es tan poderosa que puede hacerte llegar a sentir un orgasmo sólo con pensarlo, ya te hablaré de esto.

Ahora lo importante es que degustes con tus labios, el cuerpo del pecado.

Besa todo el cuerpo, muerde cualquier parte y siente cómo excitar es excitante.

¿Quieres experimentarlo?

Consejo 4: Me pareces natural, letal, sí te pones a bailar 

¿Cómo conquistas a tu pareja?

El verano nos incita a escuchar música, desinhibirse a bailarle a la vida.

¿Pero tú cuerpo esta preparado para desencajar esas caderas?

Muchas veces no porque está anclado en prejuicios y complejos.

La naturalidad es algo tan sexy y tan seductor… 

… que no te lo crees.

Estas demasiado inmersa en “tus defectos”, entendiendo defectos por aquellas partes de tu cuerpo que no te gustan y por las que tienes una pequeña obsesión y fijación negativa.

Pero no le pones la misma intensidad en aquello que podrías lucir sin tapujos.

Las mujeres que más conquistan son aquellas seguras de si mismas, las que sientes que puedes seducir a su pareja tan solo con un gesto, con un movimiento.

Este verano haz un experimento, solo será un mes.

Baila.

Mueve todo tu cuerpo

Céntrate en las parte de tu cuerpo que se mueven mínimamente con el ritmo de la canción.

Manos, pies, hombros….

Pincha en play y sólo oye la canción a ver si algún músculo se mueve sólo. 

Descubre si puedes ser natural y letal, si te pones a bailar.

Consejo 5: Llego la fiesta. Vamos a bañarnos en la orillita, que la marea esta picaita’

Te toca atemperar la temperatura después del baile.

Y qué mejor que con lo único que te puede refrescar y excitar a la vez.

¿Aún no sabes qué es?

Descúbrelo en tus deberes sensuales para vivir un verano muy fresco.

¿Qué consejo te gusta más? 

A mi el primero me encanta, “Si Dios puso la manzana fue para morderla” 

Si tienes algún consejo no te cortes, escríbelo y amplíanos la lista. Diviértete y atrévete. Te espero.

¡Feliz Jueves!

Deberes sensuales para vivir un verano refrescante y excitante

¡Deberes! 

Oyes esa palabra y seguro que tu memoria hace un flashback hacia tu infancia.

Sí, esa época en tu vida en la que jugar, experimentar, dejarse llevar, no pensar y hacer los cuadernillos Rubio o Santillana era la único de lo que te tenias que preocupar.

Ah y de jugar suficientemente tiempo en el agua hasta que tus dedos se arrugaran como pasas.

Cómo te gustaba jugar con el agua.

Te acuerdas cuando cualquier hora era buena para meterse en el agua y no hacías otra cosa que preguntar ¿Puedo bañarme ya?

Como no lo conseguíais siempre, cualquier idea era buena si era con agua: los famosos globos que a veces no explotaban nunca, un manguerazo…

O tirarte de bomba en la piscina con la única intención de mojar a los que estaban tranquilamente tomando el sol.

¿Te acuerdas?

¿Sigues jugando con el agua o ahora eres muy mayor para esto?

Qué es lo único que puede calmar tu sed física, mental y sexual

Cuando el termómetro sube a grados intempestivos como estas sufriendo ahora, tu mente sólo piensa en agua.

Bueno sé que también sueñas con una cervecita bien fría o con saborear un helado de hielo.

Pero el agua es lo único que puede calmar tu sed, física, mental y sexual.

Sí si has leído bien, sexual.

¿Por qué?

Porque con este calor, sudando, pegajosa y frita por el sol lo único que te apetece antes de rebozarte con otro cuerpo es refrescarte.

Y lo único que te calma es el agua fresquita de la piscina, del mar, de la bañera…

¿Me equivoco?

Pues para que no tengas excusas y tengas un verano sexualmente activo, lo que sigue te interesa.

Cómo dejarte llevar por el arrebato de la playa, el mar o la piscina sin pensar en el qué dirán

Te has trasladado de escenario, has dejado atrás el estrés y tienes un objetivo desconectar y relajarte.

Para ello, has cambiado la ciudad por otro paisaje y el entorno es diferente.

Pero siempre hay una condición indispensable que buscas: agua por favor.

En formato piscina, mar, jacuzzi, spa…

Sé que igual la niña que llevas dentro se ha hecho mayor y ha dejado ciertos juegos acuosos para otros, pero aun te encantaría seguir jugando ¿Estoy en lo cierto?

El agua tiene una sensualidad especial que te atrapa, se cuela en tus fantasías y a veces dejas volar tu imaginación pensando que podrías hacer debajo del agua si nadie te viera.

Y es que cuando te vas de vacaciones y acabas en un lugar donde nadie te conoce, suspiras. 

Te sientes otra, nadie sabe nada de ti y te atreves a hacer cosas que en tu ciudad no te atreverías a hacer.

¿A qué sí?

Si pensaras en todo lo que serías capaz de hacer, igual te ruborizas y todo.

El agua es sexualmente activa para refrescarte y excitarte a la vez

¿Lo sabias?

El agua relaja, refresca y te activa.

Métete en el mar y juega con las olas, deja que la mar te acaricie, te empuje, te arrastre…

En la piscina busca donde están los famosos chorros y déjate masajear por ellos.

¿Lo has hecho alguna vez?

Esto igual si, pero ¿te has dejado tocar alguna vez bajo el agua?

Esto es más difícil que lo confieses.

Sé que te da pudor, y que es algo íntimo, pero es una experiencia que no puedes perderte.

Sí claro, estarás pensando, delante de gente.

Puedes hacerlo con gente o sin ella, la cuestión es experimentar sensaciones y sentir.

Todo depende de qué clase de mujer seas ¿de las que miran o experimentan?

Se que a veces en la playa o en la piscina te distraes observando a la gente y viendo qué hacen.

A veces alguna pareja te sorprende estando muy pegados los dos, olvidándose del mundo y tu cabeza empieza a juzgar.

Sí es lo que hacemos, pero y si fueras tu parte de esa pareja 

¿Te gustaría olvidarte del mundo y dejarte llevar?

El agua es discreta y estimulante por naturaleza, aprovéchate.

Juega a conectar con sensaciones olvidadas y disfruta poniendo a tu vida sexual algo refrescante y de lo más excitante.

Déjate de excusas por la calor.

Imagínate una guerra de globos de agua entre tú y tu pareja.

Disfrutarás de risas y complicidad aseguradas.

Si quieres algo más íntimo en el agua también ¿Por qué no?

Estas demasiado cansada ahora, como para seguir con horarios fijos, ponerte el uniforme de políticamente correcta y estar pendiente de todo.

Juega con el agua o sin ella, elimina tensiones, desazte del estrés, sexibilízate, libérate… es tu momento.

Deja que el agua recorra todo tu cuerpo.

Haz que cada experiencia refrescante sea excitante este verano.

Tu placer y tu deseo te lo agradecerán.

¿Te gustaría dejar de pensar en los demás y vivir algo refrescante y excitante este verano? Deja tu comentario, si te animas será increíble.

4 libros sobre sexo, placer, deseo e inteligencia erótica que te seducirán

La playa, el sol y el verano te acaloran.

A veces no sabes donde meterte.

Y otras no encuentras nunca el momento de salir del agua o de debajo del ventilador.

¿Cómo es ese momento en el que disfrutas de algo refrescante y revitalizas tu cuerpo y tu mente de nuevo?

En verano, descansas, disfrutas y viajas aunque sea sin levantarte de la hamaca.

Es lo que tiene bucear entre las hojas de un libro, mientras dejas pasar el tiempo.

¡Qué gustazo!

Que ganas me han entrado de tener un momento así.

Si estas disfrutándolo, exprímelo al máximo. Si aun no es tu momento todo llegará.

Leer es un placer.

Un placer que tienes que devorar sin miedo, descubrir sin prejuicios y engancharte con el peligro de volverte adicta.

¿Entiendes esa sensación?

Pues quiero compartir contigo ese placer.

Hay mujeres que me piden que les recomiende los libros que más me han gustado, y hoy aquí voy a dejarte los libros que me han dejado marca, sexualmente hablando.

Estoy segura de que no te dejarán indiferente.

Tu sexo es tuyo. Sylvia de Béjar

Uno de mis primeros libros sobre sexualidad que descubrí por casualidad y bendita casualidad.

Te sientes identificada desde la primera línea.

Lee tus pensamientos uno a uno e identifica todos tus miedos.

Pero va más allá.

Te ayuda a descubrir que te falta para disfrutar de tu sexualidad.

Aborda sin tapujos todas tus dudas.

Pone nombre a lo que no quieres nombrar.

Te da técnicas para descubrirte y que te descubran.

Te pone frente a frente con tu cuerpo.

Y tiene para ti 365 sugerencias y alguna más.

Porque el sexo es tuyo, pero muchas veces no sabes que hacer con él.

100% recomendable.

Deseo. Sylvia de Béjar

¿Alguna vez has sentido una conexión con alguien de manera especial?

Pues eso siento yo con Sylvia a través de sus libros y su trabajo de investigación.

Por eso no puedo dejar de poner en tu lista “Deseo”

Deseo que mantengas la pasión y sepas diferenciar las diferencias sexuales con las que te encuentres.

Las creencias que tienes sobre el amor, hacen que estés convencida de que la pasión y el deseo no desaparecerán nunca de tu relación.

¡Qué inocentes somos!

Si no lo cuidas a veces se olvida y cuando vas a buscarlo no sabes ni donde lo dejaste.

En una relación hay muchos aspectos que trabajar. 

La poca educación sexual que has recibido hace que tengas muchas dificultades para enfrentarte adecuadamente en tu vida, a situaciones que tengan que ver con tu deseo, tu pasión, tu placer… y cómo compartirlo.

Para aprender, para saber y para descubrir que el deseo dura lo que tú decidas.

Rompe la rutina y este verano atrévete a leer un libro con el que disfrutar sexualmente de manera sana y natural.

Inteligencia Erótica. Esther Perel

El título llama la atención, y te parece interesante.

Pero ¿Qué es la Inteligencia erótica? 

No tienes ni idea de si tienes esa inteligencia ¿verdad?

Tranquila, es normal.

Pero vamos a ver si reconoces esto.

Tu día a día se basa en lidiar con el estrés, con una agenda llena de compromisos, con la casa, el trabajo, el ocio…todo se acumula.

Sí, se que estas de vacaciones o apunto de tenerlas y todo esto cambia.

Este pequeño respiro es para que recuperes fuerzas y vuelvas de nuevo a la carga.

Todo lo que hagas o dejes de hacer ahora influye en tus relaciones.

Normalmente no tienes tiempo suficiente como para cuestionarte muchas de las cosas que te importan y mucho menos para dedicarle a tu intimidad la calidad que se merece.

Te dejas llevar por lo establecido, hablas de lo que hablan los demás y tienes miedos porque no sabes qué es lo emocional y lo sexualmente correcto.

¿Me equivoco?

Pues te doy la oportunidad para que cambies todo esto.

La vida esta para vivirla, sentirla y amarla intensamente.

Si quieres descubrir las claves de cómo mejorar tu intimidad, si quieres romper estereotipos y averiguar ese deseo erótico de casa que tu posees, este es tú libro.

Nacidas para el placer. Instinto y sexualidad en la mujer. Mireia Darder

¿Has pensado alguna vez que tú como mujer posees una sensibilidad emocional mayor que la de un hombre?

Quizá igual hasta lo has podido comprobar.

Igual tienes hasta ejemplos concretos de que emocionalmente eres más inteligente que los hombres que tienes al lado.

Mi defensa es que todos no somos iguales, indistintamente de la diferencia entre hombre o mujer.

Pero a nivel emocional esto te lo planetas tu, lo crees y lo piensas y el mundo entero también.

Y por ello alguna vez que otra has echado de menos que un hombre te entendiera y fuera más sensible contigo.

Parece que ellos son más simples, pero poseen la misma capacidad emocional que tu.

Lo que ocurre es que no le han permitido expresar y desarrollar esa parte más sensitiva.

Pero con tu instinto sexual, como lo describe Mireia Darder, han hecho lo mismo, te lo han limitado y tu no lo has explorado.

Este libro te ayudará a entender muchas cosas y a través de esa comprensión mejorar tu nivel de satisfacción con tu vida y con tu sexualidad.

¿Te gustaría conectar con esa fuente de placer?

Ha llegado el momento de disfrutar de tu sexualidad y de tus relaciones.

Si tuvieras que elegir uno de los libros ¿Con cuál te quedarías?Venga atrévete a escribir en el apartado de comentarios y te recomiendo un libro con serie incluida por si no quieres leer pero si aprender ;)

¡Feliz Jueves!

6 señales que no sabes que haces y demuestran que eres una mujer muy sexy

Definición de Sexy: Atractivo físico con aspecto erótico

Con esa definición no te sentirás identificada, vamos ni con el rizador de pestañas puesto, pero estoy aquí para convencerte de que sí. 

Que sí, eres sexy y no te has dado ni cuenta.

Se que no me crees, eres un poco incrédula eh?

Qué pasa, ¿sólo te sientes sexy cuando llevas lencería mona?

Hoy vas a comprobar que sin lencería, sin maquillar y siendo natural eres muy atractiva.

Déjame que te lo demuestre.

Cuándo dejas tu hombro al aire libre

Piensa cómo tu cuerpo se predispone de una manera diferente cuando dejas caer el tirante de una camiseta para dejar al aire libre tu hombro.

Sí, sientes que el aire roza de manera especial esa parte redondeada de tu cuerpo.

Sabes que puedes coquetear con tu cuello si sientes cierta vergüenza porque se acerca mentón y hombro para cobijarse de miradas.

Es una sensación especial, que no se nota, pero siente.

Haz la prueba.

Cómo es tu caída de ojos después de una mirada intensa

Lo has hecho alguna vez, no seas remilgada.

Si no, te reto a probarlo.

Busca hoy una persona que sea atractiva para ti: tu pareja, tu compañero/a de trabajo, alguien con quien te cruces por la calle… deja a doña disimulo en casa y hoy prepara tu mejor mirada.

Una vez elegidos los ojos con quien retarnos, regálale una mirada intensa y seductora.

Piensa en seducir.

Después de tan sólo un minuto (puedes contar 60 para tus adentros ;) deja caer tu mirada y un poco tu barbilla lentamente.

Saborea lo que en ese momento sienta tu cuerpo.

Quítate el corsé del siglo XXI que llevas puesto y libérate 

Llegar a casa es un alivio.

Te espere lo que te espere en casa, es tu hogar, donde estas segura, y donde crees que nadie te oye ni te ve (falsa creencia ¿verdad?)

Lo primero que haces al llegar a casa es ponerte cómoda.

¡Exacto! estarás pensando. 

Tu concepto de comodidad no es de bloguer de moda, tu con una camiseta de algodón y unos pantalones cortos anchos vas estupenda.

Pero hay un detalle que marca la diferencia.

Ir o no con sujetador.

Este es nuestro verdadero corsé del siglo XXI y tu te lo quitas para liberarte en el espacio en el que nadie te va a juzgar, tu casa.

Sentirte libre, segura y cómoda…hace que tu cuerpo sea más erótico de lo que imaginas.

Descubre si tu pelo y tus dedos mantienen un idilio

Quiero que pienses cuando ha sido la última vez que te has tocado el pelo.

Si tienes el pelo corto, el pelo largo o melena…no importa.

Tus dedos son como un gato con un ovillo de lana, quieren jugar con tu pelo.

Y jugar es coquetear, y coquetear es una actitud a veces estudiada y otras inesperada, pero sexy.

Si no te lo crees, observa. 

Seguro que más de una vez te has quedado prendada de cómo alguien manejaba el mechón que le caía a la cara con personalidad propia.

Esa gracia le confiere un gesto que atrapa tu atención, tú también lo haces y también atraes miradas indiscretas.

Cómo captar la atención de alguien con unos labios carnosos y con un brillo especial

¿Qué opinas de tus labios?

¿Les has prestado atención más allá de bañarlos en brillo o darles un toque de color?

Puede que no, quizá ahora te he dejado pensando.

Tus labios sirven mucho más que para besar y hablar.

Piensa cuando de repente te has encontrado con ese hombre tan guapo que te lleva de cabeza.

Te ha pillado desprevenida y no dispones de nada a mano para tener mejor imagen.

¿Qué haces en ese momento?

Algo muy seductor.

Disimuladamente mojas tus labios con la lengua, los muerdes sutilmente o potencias el volumen de tus boca poniendo morritos.

Es algo mínimo pero que deja ver tu sensualidad.

Ríete ríete, lo haces y lo sabes.

Sabías que sí ríes a carcajadas potencias tu personalidad

Reís es disfrutar.

Es subir el volumen a tu adrenalina y a tus endorfinas.

Es potenciar tu creatividad y tu imaginación.

Es contagiar al otro de buenas vibraciones.

Es señal de orgasmo.

Es realmente sexy.

Vamos a comprobar de primera mano si tengo razón o no. 

¿Quién te atrae más alguien que ríe o alguien que se queja?

¿Cuáles de estas 6 señales que potencian tu erotismo reconoces en ti?

1. Tu hombro desnudo roza el aire
2. Tus ojos tienen una caída especial después de una mirada desafiante
3. Sólo tu sabes cómo te sientes sin sujetador
4. Acaricias tu pelo de una manera delicada
5. Tus labios hablan en silencio
6. Tu risa contagia

¿Ya has puesto el tic en las que ahora sabes que haces?

Que no te de vergüenza, sólo lo vas a saber tú.

Ser sexy es una actitud que nadie te impone.

Seducir es una capacidad que tienes innata.

Si eres de las atrevidas dime ¿Qué señal es la que te hace sentir más atractiva? ¿Tienes alguna señal secreta? Me encantará saberlo. 

¡Feliz Jueves!